Электронная библиотека

Владимир Леви - Направляющая сила ума

Владимир Леви - Направляющая сила ума
В одном часе любви - целая жизнь.
Оноре де Бальзак

Как женщине преодолеть напряжение и боль при физической близости?

Как женщине можно преодолеть проблемы с сексом, когда мышцы напряжены и это провоцирует боль, из-за страха боли напрягаешься и зажимаешься, возбуждение уходит, заниматься сексом больно. Получается замкнутый круг - страшно, что будет больно, не можешь расслабиться - пропадает возбуждение или не появляется (да и вообще либидо упало) - больно. Как можно разорвать этот круг?
Как и во множестве случаев неврозов (а ваш случай - типичный невроз, в медицине имеющий специальное название: "вагинизм"), исцеление достигается только при самоработе на двух основных уровнях: телесном и психологическом.
Уровень телесный: учиться владеть своими мышцами. В том числе и мышцами живота, нижней его части и совсем нижней - мышцами таза и влагалища. Главный навык - управляемое расслабление. Вырабатывается одновременно с навыком тонкого раздельного напряжения - и с его помощью. Основа и многие детали описаны в моей книге "Ближе к телу", называю я это тонопластикой. Как применить тонопластику к вашей личной специфике - при вдумчивом прочтении и практическом осваивании вы легко поймете.
Есть и специальные женские упражнения для соответствующих мышц, их вы найдете, в частности, в руководствах по Тантре - йогической практике ритуализованной сексуальной жизни.
Заниматься телесным уровнем необходимо, но не достаточно. Уровень психологический - это путь "сверху" к тому, чтобы ваши ожидания перед близостью и во время нее сменили свой знак с отрицательного на положительный. Достигнуть этого нелегко, но возможно. Первоначальный этап - уменьшать, сводить к минимуму какие бы то ни было ожидания. Некоторое время сознательно, как говорят те же йоги, оставлять результат, предоставлять течение событий их собственному произволу: ни хорошего не ожидать, ни плохого не бояться. (Тем более, что к плохому уже привыкли…)
При таком настрое уровень вашей внутренней напряженности снизится, и в какой-то момент может затеплиться и естественная приятность близости… Природа ваша вспомнит себя - дайте ей только срок опомниться!..
Понятно, что очень важна и Другая Сторона. Если это понимающий, заботливый и умелый человек, которому можно довериться, с которым можно быть откровенной - процентов семьдесят пять ваших трудностей могут уйти сами собой, если вы ему спокойно обо всем расскажете, а может быть, и подскажете что-то вполне конкретное.
Интимный массаж, ласка… Этим можно достичь очень многого - найти новые и надежные дорожки к радостям и наслаждениям даже на минном поле невротических ожиданий и неблагоприятных автоматизмов. Это уже область взаимного поиска, попыток и проб, ласковой игры и поддержки, одобрения, воодушевления…
Конечно же, все это возможно и смысл имеет только при одном общем условии: чтобы физическая близость соединялась с близостью душевной - с любовью.
См. Дружба, Любовь, Супружество, Самозависимость, Счастье, Чувства, Я (отношение к себе)

Ипохондрия

Как излечиться от ипохондрии?

С раннего детства (сейчас мне 36 лет) тону в приступах ипохондрии - в уме переболел уже всеми известными смертельными болезнями. Известны ли Вам случаи избавления от этого лиха?
Известны, и много. Один из них и я сам.
На разумеющийся вопрос "а как?" - ответ: уменьшив самозависимость. Стараясь по мере возможности исполнять старинное пожелание: "возложи заботы свои на Бога".
Ипохондрия - это, с одной стороны, болезнь сверхверия - чрезмерной (само)внушаемости, болезнь худоверия, глуповерия, черноверия.
С другой стороны - болезнь недоверия - недоверия жизни, недоверия судьбе, недоверия силе добра и здоровья в себе, силе, которая и есть Бог…
А с третьей стороны, и решающей, ипохондрия есть болезнь недознания, болезнь невежества.
Тот, кто грамотен и осведомлен, кто по-настоящему знает, что такое болезнь и - главное! - что такое здоровье, какая это могучая самозаботящаяся, самостроящаяся вселенная, вряд ли без достаточных оснований возомнит, что болен.
Худоверие плюс недоверие плюс невежество - страх, фобия. Уравнение читается и в обратную сторону: беспредметный страх ищет и находит себе предмет в виде очередной мнимой болезни.
Как вырваться из замкнутого круга? "Наплевать, помру так помру"? - Можно и так - уменьшить самозависимость, просто, как говорится, забив на себя: игра на понижение самоценности. Но такая игра чревата: если слишком уж старательно плевать на себя, можно и доплеваться…
Другой путь - доброверие и благое самозабвение. Делай дела, наслаждайся и живи полно, живи подвижно, потоково, крути педали судьбы. Заботься и о здоровье, но без упертости, в меру, включай в эту заботу и здоровую беззаботность. Спокойно знай, что та Сила, которая в свое время позаботилась о твоем появлении на этот свет, в нужный срок позаботится и о перемещении на другой. Дальше пересадочной станции не уедешь.
Твои болезни лекарю полезны,
а кошельку его вдвойне любезны.
Здоровье, друг мой, - праздник не большой:
всего лишь мир меж телом и душой.
Ты сразу спросишь, как его добиться,
а я отвечу коротко: влюбиться!..
На мотив Авиценны
См. Аппетит, Вес, Инсулинозависимость, Наслаждения, Самооценка, Саморегуляция, Самопомощь, Я (отношение к себе)
Человеческая жизнь похожа на коробку спичек. Обращаться с ней серьезно - смешно. Несерьезно - опасно.
Акутагава Рюноскэ

Кадры

Подбор

Как распознать потенциального вора при подборе сотрудников?

Как, по каким признакам при приеме на работу нового сотрудника можно отличить того, кто будет склонен к воровству на рабочем месте ("левые" заказы, различного рода махинации и пр.) от того, кто не будет это делать ни при каких условиях?
Этот вопрос во всем мире не получал инструментального ответа, но получил практический. Факт - есть хозяева, у которых не воруют, а у иных воруют постоянно.
Пользуются ли хозяева, у которых не воруют, какой-то психотехнологией для отбора, отсева потенциальных воров?
Может быть, сам удачник-хозяин и оказывается такой отбирающей технологией?..
Да, насколько я успел вникнуть в эти сферы, работая с предпринимателями, главный вопрос в том, кто подбирает кадры - в какой степени этот человек, специалист-кадровик или сам хозяин, является психологом-прогнозистом, или, как я говорю, психогностом. Вот-вот, психогностика - психологическая прогностика… Решающее значение в этом деле имеет физиономическое чутье, тот самый интуитивный "нюх", который так детально и красочно описал и ввел в культ знаменитый Лафатер (это подробно описано у меня в "Искусстве быть другим").
Сам Лафатер распознавал воров, мошенников, обманщиков и хитрецов разного вида и уровня практически безошибочно. В своих сочинениях он попытался собственноручно нарисовать некоторые криминальные типажи. Но и он сам, и последующие исследователи убедились, что каждый физиономический и поведенческий признак, взятый в отдельности, относителен, вероятностен и не очень надежен. Даже такой, казалось бы, очевидный признак нечестного человека, как бегающие, уходящие, ускользающие глаза, может быть либо обманчивым - глаза бегают просто от волнения или от так называемого нистагма, глазодвигательного дефекта - либо не проявляться. Квалифицированный вор смотрит тебе прямо в глаза уверенно и с сознанием своей священной правоты, как бравый сержант смотрит на провинившегося рядового.
НЛПеры описали ныне уже почти всем известные признаки движений глаз, обозначающие тот или иной ход мыслей, воспоминаний, чувств, в том числе - фантазирование и обман. Все это читается только у людей простодушных, и с изрядным процентом ошибок. Еще Ильф и Петров описали типаж так называемого "голубого воришки" с лицом ангела и невинным взглядом, смотрящим тебе прямо в душу. Такой благостный и такой застенчивый, а крадет больше всех и ловчее всех.
Дать внятное описание совокупной интуиции, анализирующей все признаки, вместе взятые, и выдающей окончательный вердикт: "да" или "нет", честный или не очень, - описать этот процесс алгоритмически до сих пор никому еще не удалось.
А если бы удалось, ох как дорого бы это стоило!.. Наше подсознание, очевидно, несравненно умнее нашего ученого сознания.
Современная психотестовая индустрия понавыдумала и различные детекторы лжи, и батареи вопросников и прожективных тестов, направленных, в том числе, и на выявление склонности человека к обману, воровству и коррупции. Наверное, каждый из этих тестов что-то может дать, но если бы их было довольно, то в высокоразвитых странах воровства уже не было бы, однако это отнюдь не так.
Человеку, озабоченному тем, чтобы с ним работали честные люди, я пожелал бы прежде всего развивать, обогащать и оттачивать свою человекоинтуицию: неустанно наблюдать за людьми, сравнивать их, запоминать, задавать себе различные загадки о людях и находить ответы. И главное - делать это не только в связи со своими рабочими интересами, а просто так - из неутомимого любопытства к людям, как делал, кстати, и Лафатер.
Как и во многих других сложных случаях, связанных с людьми, проблема прогнозирования честности или нечестности не решается на уровне проблемы: брать нужно шире, глубже и выше…
← Ctrl 1 2 3 ... 24 25 26 ... 48 49 50 Ctrl →
стр.

ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА PROFILIB 2012–2019

Генерация страницы: 0.0089 сек
SQL-запросов: 0